Innere Einflussfaktoren
Innere biologische Prozesse, die an der Entstehung und Aufrechterhaltung von Hautunreinheiten beteiligt sein können.
Auslöser
Einflussfaktoren, die bestehende Hautunreinheiten verstärken können – ohne ihre eigentlichen inneren Ursachen zu sein.
Fünf zentrale innere Funktionssysteme
Um das Hautverhalten besser einordnen zu können, lassen sich fünf innere Funktionssysteme betrachten.
Keines dieser Systeme wirkt unabhängig.
Veränderungen in einem Bereich können sich auf andere auswirken.
Was die Forschung zeigt
Mikrobiom
Mikrobiom
Nicht nur im Darm, auch auf der Haut selbst lebt eine Vielfalt verschiedener Bakterien. Es wurde vermutet, dass bei Unreinheiten zu viele Bakterien auf der Haut sind.
Die naheliegende Lösung: Abtötung der Bakterien.
Die Forschung zeigt etwas anderes:
Entscheidend ist nicht die Menge, sondern das Gleichgewicht.1 Geht die Vielfalt der Hautbakterien verloren, kann die Haut empfindlicher reagieren.2
Und weil Haut und Darm in enger Wechselwirkung stehen, wirkt sich auch das innere mikrobielle Gleichgewicht auf die Haut aus.3
Nährstoffe
Nährstoffe
Nährstoffe sind an vielen Prozessen der Haut beteiligt — an Gewebestruktur, Barrierefunktion, Immunsystem und daran, wie die Haut auf Hormonsignale reagiert.
Zink zum Beispiel ist an der Regulierung der Umwandlung von Testosteron in seine stärkere Form DHT beteiligt.4
Eine unzureichende Versorgung kann sich auf die Haut auswirken.5
Darm-Leber-Haut
Darm-Leber-Haut
Ist das Gleichgewicht im Darm gestört, kann das eine leichte, dauerhafte leichte Entzündung im Körper fördern. Diese stille Entzündung steht mit dem Hautbild in Verbindung.
Der Darm ist außerdem an der Verarbeitung von Hormonen beteiligt.3
Die Leber baut Androgene und Östrogene ab und macht sie wasserlöslich. Erst dann können sie über Galle und Nieren ausgeschieden werden.6
Hormone
Hormone
Männliche Hormone wie Testosteron regen die Talgproduktion an.
Aber nicht die Hormonmenge allein entscheidet, sondern wie stark die Haut auf normale Hormone reagiert.
Viele Frauen mit Unreinheiten haben normale Testosteronwerte im Blut.7
Die Talgdrüse ist nicht nur Empfänger zirkulierender Hormone, sondern produziert selbst welche.89
Das erklärt, warum Blutwerte normal sein können und trotzdem Hautunreinheiten entstehen.
Hormone sind also der Botenstoff, nicht die alleinige Ursache.
Erneuerung
Erneuerung
Unreinheiten beginnen oft unsichtbar mit einer leichten Entzündung, bevor überhaupt etwas zu sehen ist.1011
In ihrem Verlauf entsteht oxidativer Stress: eine Belastung, die Hautzellen angreift, die Heilung verlangsamt und zu Pigmentflecken oder Narben beitragen kann.
Bei Menschen mit zu Unreinheiten neigender Haut sind die Antioxidans-Reserven nachweislich niedriger und die Oxidationswerte höher als bei klarer Haut.12
Quellen · 12 Studien
- 1 Dréno et al. (2020) — Cutibacterium acnes (Propionibacterium acnes) and acne vulgaris. Am J Clin Dermatol.
- 2 Dagnelie et al. (2019) — Cutibacterium acnes phylotypes diversity loss: a trigger for skin inflammatory process. JEADV.
- 3 Salem et al. (2018) — The Gut Microbiome as a Major Regulator of the Gut-Skin Axis. Front Microbiol.
- 4 Stamatiadis et al. (1988) — Inhibition of 5α-reductase activity in human skin by zinc and azelaic acid. Br J Dermatol.
- 5 Lim et al. (2016) — Comparison of Vitamin D Levels in Patients with and without Acne. PLOS One.
- 6 Androgen Physiology, Pharmacology, Use and Misuse (2020) — Endotext / NCBI Bookshelf.
- 7 Keskin Kurt et al. (2017) — Is acne a sign of androgen excess disorder or not? Eur J Obstet Gynecol Reprod Biol.
- 8 Physiology, Sebaceous Glands (2022) — StatPearls / NCBI Bookshelf.
- 9 Ju et al. (2017) — Sex hormones and acne. Clin Dermatol.
- 10 Tanghetti (2013) — What's New in Acne and Inflammation? J Drugs Dermatol.
- 11 Del Rosso & Kircik (2013) — The sequence of inflammation, relevant biomarkers in acne.
- 12 Sahib et al. (2021) — Evidence for the Important Role of Oxidative Stress in the Pathogenesis of Acne. PMC8344136.
Die hier dargestellten Zusammenhänge geben den Stand der wissenschaftlichen Forschung zu körpereigenen Funktionssystemen wieder. Sie sind allgemeine Informationen, keine Heilaussagen, und beziehen sich nicht auf eine Wirkung einzelner Produkte.
Anwendung des Protokolls
Das System folgt einer festen Reihenfolge über drei Phasen.
Manche Komponenten begleiten dich durchgehend, andere kommen gezielt dazu oder schließen eine Phase ab.
Eine Übersicht, wann du welches Produkt nimmst.
Wichtig: Phase 4 - Erhaltung ist optional und kann nach individuellen Bedürfnissen angepasst werden.
